当初、ただ聞くだけの参加でいいと思って参加したのですが、温かい空気に包まれてしまって、つい、話したくなってしまいました。
頭より感情が先にきてしまって、話がわちゃわちゃになってしまいましたが、そんなわちゃわちゃな話を受け入れてもらえて、わかってもらえたことがとても嬉しかったです。

自分の気持ちに自分がマルをつける！という努力はしていても、なかなか自分にマルをつけることができない自分がいて… でも、こうやってこんな自分を受け入れてもらえることで、自分にマルがついていって、そうやっていくうちに、自分で自分にマルをつけていけるようになるんじゃないかと…わずかに光が見えました。

オンラインサロンは、まるで心のマッサージみたいだなと思いました。
頑張りすぎて、ガチガチになってしまった身体が全肯定の手にかかると、ほぐれていく感じ。
でも、しばらくするとまたガチガチになってしまう。
ガチガチをほぐすストレッチの仕方を教えてもらい、必死でストレッチするけど、そのやり方のコツがなかなか掴めず、なかなかうまくいかない。
それでマッサージをうけると、ほぐれていく… そしてまた時間が経つとガチガチに…
でもそうやっていくうちに、ストレッチのコツが掴めてきて、少しずつ少しずつほぐれていくんだろうなぁと。

参加させてもらって、ほんとに良かったと思いました。 ほんとにありがとうございました！
来月も是非、参加したいです！

おとといもおしゃべり会に参加できて、本当に良かったです(^^)

参加した夜は大抵気持ちよく眠れるので、いかに普段緊張して生活しているのか、負担があるのかがわかったり、とても有り難いです！

安心安全の場の意味が心でわかるようになってきました♪
最後、わからない事も助けて頂き本当に助かりました。
ありがとうございますm(__)m

また次回もよろしくお願いします！

昨日はありがとうございました。
自分に気づく事が沢山ありました。

子供に対して自分の不安が凄く多いのですが、甘えて逃げて自分責めだけしていたなと、改めて自分に向き合わなくてはいけない、と感じました。

やらなきゃいけない、となると、勇気がいります。
自分で良いのかしら？と不安が出ます。
ダメな自分のせいで…人にどう思われるか…怖いなと思います。
そんな自分も悔しいです。

今はまだ、楽になれる時が来るのか分からなくて、そのままの自分を許せてないなと思います。

ホントに良い時間をありがとうございました。
これからも参加したいです。楽しみです。

昨夜はお先に失礼してごめんなさい。

みなさん、ほんとに一生懸命だなぁ。
そしてみんなの存在は大きいなぁ。
あの場所は愛がいっぱいだなぁ。
と感じました。

すべて素敵でした。

確かに人数が多いと話す機会が減りますね。
でも、それを気遣っているゆきちゃんを感じて、それだけで心が温かくなります。

人前で話すことが苦手でも、ここでは話せると言うかたは多いのではないかな…。
とっても大事な場所だと思いました。

きのうは、最後までいれなくて残念でした。
全肯定で受けとめてもらうと、やっぱり安心します。

そして、悩みの種類はたくさんあれども、それを一人で抱え込むのは本当に辛いことだと思いました。
だから、寄り添い合う仲間は一人でも多い方がいいと思いました。

また、参加したいなぁ。

参加前は初対面だったので、どんな方が参加するのか？とか、すごく、気になって、うまく話せるのか？とか、すごく、心配でしたが、たくさん、カウンセラーさんや、他の参加者さまに認められたこと、｢がんばってるね｣ってたくさん言ってもらえたこと、本当に嬉しかったです。

みなさん優しい方で、たくさん認めてくれる。
否定はしないし、｢うんうん。そうだよね｣ってたくさん言ってくれる。
優しさを感じる言葉遣い、包み込むように、聞いてくれる！
本当に癒されました♡

昨日も参加させて頂き、ありがとうございました。

昨日は不思議で貴重な体験をさせて頂きました。
最近　体調が悪く、心もだいぶ弱っていて、気力がなくなっていました。
いつもあんなに楽しみにしているおしゃべり会も、ちょっと気がのらない感じでした。
だから話をするつもりもありませんでした。

でも話始めたら出てくる出てくる、私のドロドロとした気持ち…
みんながひいちゃうかも。と思ったけど、話じ続けてしまいました。
苦しくて苦しくて吐き出したかったんだと思います。
吐き出したことでちょっと気持ちが軽くなりました。
と同時にみんながどう思ったか不安になりました。

「言わなければよかったのに」と自分に言いました。
「でも気持ちが軽くなったし、よかったんだ！」と自分に言い聞かせました。

そしたらそしたら「ありがとう」「わかるよ」「すごいね」って… そして「大好き」ってまで言われて、「え？？？」 こんな私の話を聞いてくれて、私が「ありがとう！」なのに、「え？？？」

ちょっと困惑したけど、みんなのあたたかい気持ちが伝わってきて、とってもとっても嬉しかったです。
心の底からありがとうって、こんな気持ちなんだって、体感しました。

今までなかなか人を信じることができなかったけど、この貴重な体験をして、「信じてもいい人もいるんじゃないか、信じても大丈夫なんじゃないか…」（ごめんなさい。あんなに言ってもらっても100%信じることができません。）と、人を信じてみようという気持ちになってきました。

昨日、私の話を聞いてくれた皆さん、心の底からありがとう。
みんなのあたたかい気持ちをしっかり心に留めて、また頑張ります！